Terug naar het overzicht

Formupgrade Malburgen Zuid in Arnhem

Formupgrade Malburgen Zuid

Akkerwindestraat 71
6832CV Arnhem
026-3823334
Website Email

Openingstijden

  • Ma t/m Vr 08:00 - 21:30
  • Za t/m Za 09:00 - 14:00

Algemeen

Formupgrade Arnhem Malburgen

Welkom bij Formupgrade Arnhem Zuid. Voor zelfstandig fitness of onder begeleiding, fysiotherapie, voedingsbegeleiding en groepslessen kunt u allen terecht bij Formupgrade in Arnhem. Bij Formupgrade is er een breed aanbod aan activiteiten op drie locaties. Locatie Noord zit gevestigd op Onder de Linden 21a in Arnhem en locatie Zuid op de Akkerwindestraat 71 in Arnhem. Onze laatste locatie bevindt zich op de Nieuwe Havenweg 15B te Arnhem.

Bij Formupgrade kan iedereen terecht om zijn of haar doelstellingen en wensen waar te maken.
Er heerst er een gemoedelijke sfeer en je kan er terecht voor reguliere fitness, maar ook de doelgroepen die om wat voor reden dan ook lastig aan het bewegen komen. Er wordt gekeken naar het individu en een programma op maat aangeboden. Dit is mogelijk door de professionals die hier werken. Alle experts op gebied van gezondheid, voeding en bewegen werken hier samen. Zo kan er voor ieder individu een passend sportaanbod gecreëerd worden.

Nieuwsgierig?

Kijk dan direct verder op de website en meld je aan voor een gratis weekpas.
Tot ziens bij Formupgrade in Arnhem!

Social media

Soorten fitness

  • Bedrijfsfitness Bedrijfsfitness
  • Cardiofitness Cardiofitness
  • Circuittraining Circuittraining
  • 55+ 55+
  • 65+ 65+
  • Buitensporten Buitensporten
  • Familie fitness Familie fitness
  • Jeugdfitness Jeugdfitness
  • Groepsfitness Groepsfitness
  • Fysio fitness Fysio fitness
  • Studenten fitness Studenten fitness
  • Personal trainer Personal trainer
  • Zelfverdediging Zelfverdediging
  • Vrouwen fitness Vrouwen fitness
  • Medische fitness Medische fitness
  • Kinesis Kinesis
  • Vrije gewichten Vrije gewichten
  • Bedrijven fitness Bedrijven fitness
  • Yoga Yoga

Faciliteiten

  • Afvalprogramma
  • Airco
  • Douches
  • Kleedkamers
  • Training schema's
  • Voedingdeskundige
  • Bar
  • Kluisjes
  • Internet
  • AED

Specifieke doelgroepen

  • Niet aangeboren hersenletsel (NAH) Niet aangeboren hersenletsel (NAH)
  • Prediabetes / Diabetes Mellitus Prediabetes / Diabetes Mellitus

Groepslessen

  • Groepslessen

    http://www.formupgrade.nl/roosters/

    Doelstellingen

    • Betere conditie
    • Kcal verbranden
    • Stevigere spieren
    • Flexibiliteit
    • Afvallen
    • Zelfverdediging
    • Houding verbeteren
    • Ontspanning

    Bij Formupgrade worden er op alle niveaus groepslessen verzorgd. Van oud tot jong, van onervaren tot topsport en van lessen specifiek gericht op chronische aandoeningen tot algemene fitness lessen.
    Voor iedereen is er een passend sportaanbod. Wij adviseren u graag over de verschillende mogelijkheden die Formupgrade te beiden heeft.

    Naast groepslessen hebben wij ook de mogelijkheid om meer persoonlijk begeleid te worden tijdens het sporten en uw voeding. Met behulp van de diëtiste, een leefstijlcoach en/of een personal trainer kunt u effectief toe werken naar uw doelen.
    Wanneer u naar www.formupgrade.nl gaat kan u een gratis weekpas aanvragen. U mag dan vrijblijvend gebruik maken van alle lessen die wij aanbieden.

Fitnessprofessionals

Laura Smit

Laura Smit bewegingsagoog/leefstijlcoach bij Formupgrade. Momenteel is ze werkzaam op zowel locatie Zuid als locatie Noord. In 2013-2014 en in 2014-2015 heeft ze stage gelopen bij Formupgrade waarna ze eind juni 2015 haar studie sport en bewegingseducatie heeft afgerond, nu ook wel sportkunde genaamd. Per september 2015 is ze bij ons in het team gekomen om vooral als leefstijlcoach aan de slag te gaan. Inmiddels heeft ze naast haar HBO- opleiding ook de certificaten "Fitvak A", "Fitvak B", "Beweegdeskundige diabetes mellitus" en "beweegdeskundige overgewicht/obesitas".

Laura is werkzaam op de maandag, woensdag, donderdag, vrijdag en zaterdag.
Kwalificaties
  • Niveau 5: Leefstijlcoach *
Specialisaties
  • Fitness
  • Buitensporten
  • Personal trainer
  • Voedingsdeskundige / diëtist
  • Small group training
  • Gewichtsconsulent

Abonnementen

  • Recreatief of begeleid

    Kosten
    € 32,00 per Per maand
    Omschrijving
    Met het recreatieve abonnement kan je vrijblijvend en onbeperkt gebruik maken van onze fitness faciliteiten. Daarnaast is het mogelijk om deel te nemen aan onze groepslessen.
    Met het begeleidsporten abonnement heeft u de mogelijkheid om persoonlijke begeleiding te krijgen. U wordt op uw niveau getraind en er wordt rekening gehouden met uw (medische) klachten. Dit abonnement kost €47,50

    Het is mogelijk om tegen meerprijs een 3 maanden of half jaarscontract af te sluiten.
    Bent u in het bezit van een Gelrepas? Dan krijgt u 50% korting op onze abonnementen.
    Contractduur
    € 12, 6 of 3 maanden
    Inschrijfgeld
    € n.v.t
    Opzegtermijn
    1 maand na einde contractduur
Terug naar het overzicht