Terug naar het overzicht

Popping Sport Emmen in Emmen

Popping Sport Emmen

Waanderweg194
7812HZ Emmen
0591-629222
Website

Openingstijden

  • Ma t/m Wo 08:00 - 22:00
  • Do t/m Vr 08:30 - 21:30
  • Za t/m Za 08:00 - 16:00
  • Zo t/m Zo 09:00 - 15:00

Algemeen

Popping Sport Emmen

- LERF gecertificeerd: we voldoen aan de hoogste kwaliteitseisen!
- Kennismaken met een Gratis Proef 10 Daagse!
- 2 Kledingmaten minder in 4 weken met Slim Belly
- Meerdere groeplessen met o.a. Zumba en Yoga!
- Professionele begeleiding en dat zelfs 26 uur per week!
- Zwemmen vanaf 10 weken tot 90 jaar

Social media

Soorten fitness

  • Bedrijfsfitness Bedrijfsfitness
  • Cardiofitness Cardiofitness
  • Zwemmen Zwemmen
  • 55+ 55+
  • 65+ 65+
  • Familie fitness Familie fitness
  • Jeugdfitness Jeugdfitness
  • Groepsfitness Groepsfitness
  • Fysio fitness Fysio fitness
  • Medische fitness Medische fitness
  • Vrije gewichten Vrije gewichten
  • Bedrijven fitness Bedrijven fitness

Faciliteiten

  • Afvalprogramma
  • Airco
  • Douches
  • Kleedkamers
  • Training schema's
  • Zonnebank
  • Voedingdeskundige
  • Bar
  • Sauna
  • Kluisjes
  • Internet
  • Ontspanning
  • Zwembad

Groepslessen

  • Les Mills Grit

    http://www.poppingsport.nl/groepslessen/grit

    Doelstellingen

    • Betere conditie
    • Kcal verbranden
    • Stevigere spieren
    • Flexibiliteit
    • Afvallen

    Supersnel superfit? Dan is GRIT strenght en GRIT cardio misschien wel wat voor jou. Een les van 30 minuten en daarna nog uren calorieën verbranden.

    Wat houdt GRIT strenght precies in?
    GRIT strenght is een 30 minuten durend, nieuw, uitdagend en uniek full body workout trainingsprogramma. Je zult vooral met gewichten trainen. De voordelen van GRIT:

    Sneller fit met meer kracht
    Korte intensieve training die je langer volhoudt
    Verlegt fitnessgrenzen
    Hoge calorieverbranding die ook na de training doorwerkt
    De snelste manier om vet te verbranden met behoud van spiermassa
    Snelle conditieverbetering


    Wat houdt de GRIT cardio precies is?
    GRIT Cardio is een totaal nieuw fitness aanbod, met een duidelijke focus op team training. Bij GRIT Cardio wordt er in relatief kleine groepen getraind.
    Vergroot in no-time je atletische capaciteit
    Maximaliseert je calorieverbranding tijdens de workout en zelfs uren na de workout blijf je extra calorieën verbranden
    Biedt jou een intensieve en explosieve cardio workout; wetenschappelijk is bewezen dat cardio snelle resultaten oplevert
    Is gebaseerd op de wetenschappelijke inzichten van high intensity interval training

  • ZUMBA

    http://www.poppingsport.nl/groepslessen/zumba

    Doelstellingen

    • Betere conditie
    • Kcal verbranden
    • Stevigere spieren
    • Flexibiliteit
    • Afvallen

    1000 calorieën per uur verbranden
    Zumba combineert Latijns-Amerikaanse muziek en andere wereldmuziek met unieke en exotische dansbewegingen. Zumba is momenteel het populairste fitness programma wereldwijd.

    En is geschikt voor alle leeftijden en niveaus. De dansstijlen salsa, merengue, cumbia, reggeaton, samba, calypso, buikdansen en nog veel meer.....komen voorbij.

  • Yoga

    http://www.poppingsport.nl/groepslessen/yoga

    Doelstellingen

    • Stevigere spieren
    • Flexibiliteit
    • Houding verbeteren
    • Ontspanning

    Welzijn en goed voelen als doelstelling Fitheid is veel meer dan fysiek sterk zijn. Een mens bestaat immers uit lichaam en geest. Jarenlang spreken we over het trainen van ons lichaam.

    Maar onze geest dan? Hoe geven we onszelf dat goede gevoel van een gezonde geest in een gezond lichaam? Juist: ClubYoga!

  • Born to Move

    http://www.poppingsport.nl/groepslessen/born-to-move

    Doelstellingen

    • Betere conditie
    • Kcal verbranden
    • Stevigere spieren
    • Flexibiliteit
    • Afvallen
    • Houding verbeteren

    Born to Move is een geheel nieuw programma van Les Mills. Deze les is ontwikkeld voor kinderen van 2 t/m 16 jaar. Born to Move stimuleert kinderen om met plezier te bewegen op muziek, zich hierbij succesvol te voelen en inspireert zo tot het ontwikkelen van een levenslange “liefde” voor bewegen.

  • Spinning

    http://www.poppingsport.nl/groepslessen/spinning

    Doelstellingen

    • Betere conditie
    • Kcal verbranden
    • Stevigere spieren
    • Afvallen

    Spinning, oftewel indoor cycling is een workout met muziek op een speciale hometrainer. De fiets is voorzien van een knop waarmee je de weerstand en dus ook de training steeds zwaarder kan maken. Wie naar een spinningles kijkt, ziet veel rood aangelopen, geconcentreerde gezichten.

    Maar laat je daardoor niet afschrikken: spinning is een toegankelijke en ontzettend leuke fitness training die je zo zwaar kunt maken als je zelf wilt. Wees gewaarschuwd: wie er eenmaal aan begint, raakt er verslaafd aan!

  • BBB

    http://www.poppingsport.nl/groepslessen/bbb

    Doelstellingen

    • Betere conditie
    • Kcal verbranden
    • Stevigere spieren
    • Flexibiliteit
    • Afvallen

    Wilt u werken aan uw figuur en/of bent u op zoek naar een les met veel afwisseling, dan bent u in de BBB les aan het juiste adres. De les begint met een warming-up waarna we doorgaan met aerobics om de hartslag om hoog te krijgen. Daarna komen de spierversterkende oefeningen gericht op borst, billen, buik en benen.

    Deze worden op afwisselende wijze getraind met behulp van steps, gewichtjes en/of dynabands. En als afsluiting de welverdiende cooling-down. Al met al een lesvorm waar u op een plezierige wijze uw gehele lichaam zult trainen.

  • Total Workout

    http://www.poppingsport.nl/groepslessen/total-workout

    Doelstellingen

    • Betere conditie
    • Kcal verbranden
    • Stevigere spieren
    • Flexibiliteit
    • Afvallen

    Tijdens deze les wordt een combinatie gebracht van zowel Steps, Aerobics als spierverstevigende oefeningen. De les start met een warming up, gevolgd door een aerobic gedeelte waarin diverse combinaties worden aangeleerd, spierversterkende oefeningen en een cool down, waarin diverse rek- en strekoefeningen worden uitgevoerd.

  • Back to Basic

    http://www.poppingsport.nl/groepslessen/back-to-basic

    Doelstellingen

    • Betere conditie
    • Kcal verbranden
    • Stevigere spieren
    • Flexibiliteit
    • Afvallen

    Back to Basic

    Back to Basic is ook een les waar bij je tot het uiterste gaat!
    1 uur lang verschillende oefeningen op een stevige beat.
    Tijdens back tot Basic komt echt alles aan bod, kracht, cardio en lenigheid.

  • Steps

    http://www.poppingsport.nl/groepslessen/steps

    Doelstellingen

    • Betere conditie
    • Kcal verbranden
    • Stevigere spieren
    • Afvallen

    Step aerobics is een les waarbij gebruik word gemaakt van een step.
    Een uitdagende choreo zorgt ervoor dat je een pittige workout krijgt voornamelijk bedoeld voor uithoudingsvermogen en shapen van bovenbenen en billen.
    De les wordt afgesloten met een stevige buikspiersessie.

  • Pilates

    http://www.poppingsport.nl/groepslessen/pilates

    Doelstellingen

    • Stevigere spieren
    • Flexibiliteit
    • Houding verbeteren
    • Ontspanning

    De kracht zit ‘m in de eenvoud en de combinaties van de bewegingen!
    De Pilates les bestaat voornamelijk uit grondoefeningen voor buik, billen, benen, rug en armen en wordt gegeven op ontspannende muziek.

    Sleutelwoorden bij Pilates zijn: stabiliteit, flexibiliteit en lichaamsbeheersing. Daarbij geeft het je rust en ben je even weg van de dagelijkse stress.

    Pilates is geschikt voor iedereen, van jong tot oud, beginnend of gevorderde sporter!

Fitnessprofessionals

Robin Giesen

Kwalificaties
  • Niveau 3: Fitnesstrainer A
Specialisaties
  • Fitness

Michel Popping

Kwalificaties
  • Niveau 3: Fitnesstrainer A
Specialisaties
  • Fitness
  • Personal trainer

Hilde van den Berg

Kwalificaties
  • Niveau 4: Fitnesstrainer B / Personal trainer
  • Niveau 4+: Bewegingsdeskundige NAH
Specialisaties
  • Fitness
  • Personal trainer
  • Vrije gewichten
Terug naar het overzicht