Terug naar het overzicht

Formupgrade beweegcentrum in Arnhem

Formupgrade beweegcentrum

Onder de Linden21a
6822KG Arnhem
026-3793253
Website Email

Openingstijden

  • Ma t/m Vr 08:30 - 21:30
  • Za t/m Zo 09:00 - 14:00

Algemeen

Formupgrade Arnhem Noord

Welkom bij Formupgrade Arnhem Noord. Voor zelfstandig fitness of onder begeleiding, fysiotherapie, voedingsbegeleiding en groepslessen kunt u allen terecht bij Formupgrade in Arnhem. Bij Formupgrade is er een breed aanbod aan activiteiten op drie locaties. Locatie Noord zit gevestigd op Onder de Linden 21a in Arnhem en locatie Zuid op de Akkerwindestraat 71 in Arnhem. Onze laatste locatie bevindt zich op de Nieuwe Havenweg 15B te Arnhem.

Bij Formupgrade kan iedereen terecht om zijn of haar doelstellingen en wensen waar te maken.
Er heerst er een gemoedelijke sfeer en je kan er terecht voor reguliere fitness, maar ook de doelgroepen die om wat voor reden dan ook lastig aan het bewegen komen. Er wordt gekeken naar het individu en een programma op maat aangeboden. Dit is mogelijk door de professionals die hier werken. Alle experts op gebied van gezondheid, voeding en bewegen werken hier samen. Zo kan er voor ieder individu een passend sportaanbod gecreƫerd worden.

Nieuwsgierig?

Kijk dan direct verder op de website en meld je aan voor een gratis weekpas.
Tot ziens bij Formupgrade in Arnhem!

Media

Social media

Soorten fitness

  • Bedrijfsfitness Bedrijfsfitness
  • Cardiofitness Cardiofitness
  • Circuittraining Circuittraining
  • 55+ 55+
  • 65+ 65+
  • Bodybuilding Bodybuilding
  • Buitensporten Buitensporten
  • Groepsfitness Groepsfitness
  • Fysio fitness Fysio fitness
  • Studenten fitness Studenten fitness
  • Personal trainer Personal trainer
  • Medische fitness Medische fitness
  • Vrije gewichten Vrije gewichten
  • Bedrijven fitness Bedrijven fitness
  • Yoga Yoga

Faciliteiten

  • Afvalprogramma
  • Airco
  • Douches
  • Kleedkamers
  • Training schema's
  • Voedingdeskundige
  • Bar
  • Kluisjes
  • Internet
  • AED

Specifieke doelgroepen

  • Niet aangeboren hersenletsel (NAH) Niet aangeboren hersenletsel (NAH)
  • Prediabetes / Diabetes Mellitus Prediabetes / Diabetes Mellitus

Groepslessen

  • Groepslessen

    http://www.formupgrade.nl/roosters/

    Doelstellingen

    • Betere conditie
    • Kcal verbranden
    • Stevigere spieren
    • Afvallen
    • Houding verbeteren
    • Ontspanning

    Bij Formupgrade worden er op alle niveaus groepslessen verzorgd. Van oud tot jong, van onervaren tot topsport en van lessen specifiek gericht op chronische aandoeningen tot algemene fitness lessen.
    Voor iedereen is er een passend sportaanbod. Wij adviseren u graag over de verschillende mogelijkheden die Formupgrade te beiden heeft.

    Naast groepslessen hebben wij ook de mogelijkheid om meer persoonlijk begeleid te worden tijdens het sporten en uw voeding. Met behulp van de diƫtiste, een leefstijlcoach en/of een personal trainer kunt u effectief toe werken naar uw doelen.
    Wanneer u naar www.formupgrade.nl gaat kan u een gratis weekpas aanvragen. U mag dan vrijblijvend gebruik maken van alle lessen die wij aanbieden.

Fitnessprofessionals

Pieter Verhagen

Pieter Verhagen is beweegagoog op locatie Noord. In 2011-2012 heeft hij bij Formupgrade stage gelopen waarna hij eind juli 2013 zijn studie sport en bewegingseducatie heeft afgerond aan de Hoge school van Arnhem en Nijmegen. Per half augustus 2014 is hij ons team komen versterken.
Inmiddels heeft hij naast zijn HBO opleiding ook de certificaten 'bewegingsdeskundige Pre-diabetes' en 'bewegingsdeskundige NAH' behaald.

Pieter is werkzaam op maandag, dinsdag en woensdag.
Kwalificaties
  • Niveau 4+: Bewegingsdeskundige Prediabetes
  • Niveau 4+: Bewegingsdeskundige NAH
  • Niveau 5: Leefstijlcoach *
Specialisaties
  • Fitness
  • Personal trainer
  • Core Training
  • Small group training
  • Ouderenprogramma's

Camilo Liem

Camilo Liem is 29 jaar oud en is in dienst bij Formupgrade als fysiotherapeut. Op dit moment is hij bezig met zijn 2e jaar van de master muskeloskeletale revalidatie met als uitstroom sportfysiotherapie aan de HAN in Nijmegen. Camilo is werkzaam bij FormUpgrade op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag.
Kwalificaties
  • Niveau 5: Fysiotherapeut *

Martine Orelio

Martine Orelio heeft in 2005 de opleiding algemene fysiotherapie afgerond aan Saxion hogeschool Enschede, daarna heeft ze in 2012 de master Manuele therapie afgerond aan de SOMT, waardoor ze zich gespecialiseerd heeft in klachten in de wervelkolom. Nadat ze eerst bij diverse andere praktijken werkzaam is geweest, is ze in 2012 met veel plezier bij Formupgrade begonnen. Binnen Formupgrade verzorgt ze tevens het programma Zwangerfit.

specialisaties:

fysiotherapie

manueel therapie

medisch fitness

medical taping

zwangerfit docent
Kwalificaties
  • Niveau 5: Fysiotherapeut *

Multimedia

Foto's
Terug naar het overzicht